Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT); günümüzde en yaygın kullanılan terapi ekolüdür. Genel tanımlamayla, bireyin psikolojik sorunlarıyla bağlantılı ya da bu sorunları sürdüren davranış, düşünce ve duygularına odaklanarak bireyin iyileşme sağlamasını hedeflemektedir. Düşünce, duygu ve davranışlarını hedef alarak iyileşme sağlamayı amaçlayan bir psikoterapi ekolüdür. Aaron Beck tarafından geliştirilen Bilişsel Terapi, bu üç faktörün kişinin ruhsal halini nasıl etkilediği üzerine çalışmaktadır. Uygulama alanları; • Kaygı bozuklukları • Fobiler • Özgül fobiler (kapalı alan fobisi, uçak fobisi, yükseklik fobisi, vb.) • Obsesif kompülsif bozukluklar • Depresyon • Bipolar bozukluk • Madde bağımlılıkları • Yeme bozuklukları • Post travmatik stres bozukluğu gibi